Si vous en avez marre de ne jamais trouver vos mots au bon moment, 

D'être trop discret, trop en retrait, la sensation d'être parfois invisible... 

Si vous avez souvent la sensation de "suivre", de laisser les autres mener les conversations, les décisions, et d'être trop passif, 
(comme si vos avis et vos envies valaient moins que ceux des autres)

Et si vous en avez plus qu'assez de ressentir un stress latent, quasi permanent, dans nombre de vos relations... 

Alors, ce que vous allez lire sur cette page pourrait bien vous donner les déclics que vous recherchez depuis tant d'années. 

Vous allez enfin comprendre : 


Comment n'importe quelle personne introvertie peut s'affirmer pleinement, 

être totalement à l'aise dans ses prises de parole, 
avoir du style, du charisme, 

avoir du répondant, de la spontanéité, et se sentir très à l'aise avec tout le monde (même dans des groupes ou face à des personnes très extraverties),

Et être

Enfin vous-même !
(et ce : sans avoir à vous forcer dans des techniques stressantes et contre-nature)
Si aujourd’hui vous en avez marre d’être stressé dans nombre de situations sociales de votre quotidien…

Si aujourd’hui vous vous sentez souvent maladroit à l’oral, vous ne trouvez pas vos mots,

Si vous vous en voulez souvent de n’avoir pas su quoi dire ou comment réagir face à telle ou telle personne, dans des groupes, des réunions,

Si vous fatiguez très rapidement dans les discussions de groupe, les soirées, les situations avec du brouhaha, au point que vous n’arrivez plus à suivre les conversations et décrochez complètement de ce qui se dit,

Si vous avez l’impression d’être moins intéressant que les autres, d’avoir moins de choses à raconter,

Si vous culpabilisez souvent de ne pas être intégré, et aimeriez plus vous ouvrir aux autres, être plus naturel, plus à l’aise, moins stressé tout le temps, 

Si vous avez le sentiment de manquer de charisme, et d’être la personne à laquelle on ne prête pas assez attention,

Si vous avez souvent peur de ce que les autres pensent de vous, et sentez en vous une immense pression de devoir donner une bonne image de vous-même,

Si vous avez parfois le sentiment d’être différent, un peu anormal, 

Et si vous ne savez plus par quel bout prendre ces problèmes... 

… alors lisez bien la suite.
Etes-vous un sage incompris ?

Ou pourquoi tant de personnes introverties ont un déclic énorme quand elles comprennent ça : 
 
Vous le savez si vous avez déjà un peu étudié le sujet : être introverti, c’est avoir un besoin important de calme et de solitude pour se ressourcer (le contact avec les autres, notamment les groupes, les discussions croisées, le monde… a tendance à vous épuiser),

Et c’est également un mode de fonctionnement, dit « tourné vers l’intérieur »… une manière d’être assez spéciale : on est beaucoup dans le monde de nos pensées, on réfléchit beaucoup, on analyse.

Parfois, on est un peu déconnecté de ce qui se passe autour de nous… tout absorbé que nous sommes par ce qui se passe dans notre cerveau foisonnant.

Les introvertis sont souvent des rêveurs, des penseurs…

Souvent, ils sont un peu en retrait par rapport aux personnes qui parlent beaucoup.

Ils ont besoin de temps pour formuler leur pensée.

Pour trouver les bons mots.

Ce qui peut les faire passer pour un peu discrets, parfois timides.


Mais cette vieille confusion entre timidité et introversion est erronée, et cause de gros problèmes aux personnes introverties.

Si vous lisez ces lignes, et que tout vous parle dans ce texte, jusqu’à ces mots que vous lisez en ce moment même…

… alors il y a de grandes chances pour que cette confusion entre timidité et introversion ait créé des ravages chez vous aussi… comme chez tant de personnes introverties,

Confusion largement entretenue par la culture très « extravertie » de notre société.


Comment ?

Quand toute votre vie, on vous reproche de ne pas répondre tout de suite,

D’être dans la Lune, dans votre monde,

De ne pas être très bavard dans les groupes,

D’être un peu sérieux, réfléchi, calme…

… et que l’on assimile tout cela à un manque de confiance en vous, à de la timidité,

Alors vous intégrez ces reproches au plus profond de vous.

Vous vous en voulez d’être qui vous êtes,

Et essayez désespérément de changer,

Toute votre vie,

Jusqu’à en faire parfois un burn-out ou une dépression,


Ou, sans aller jusque-là : votre confiance en vous en prend un coup,

Et vous ne savez plus par quel bout la prendre pour en sortir.
Pourtant, il est tout à fait possible d’en sortir.

Les exemples se comptent par milliers,
de personnes qui n’y croyaient plus…
… et dont la vie a changé en appliquant les bonnes méthodes,

Des méthodes spécifiques aux introvertis.

Pour cela, il faut changer la musique.

C’est quoi la musique ?

C’est que vous n’avez pas le droit d’être vous-même.

Que vous devez absolument changer.

Etre différent. 

Vous améliorer, pour être meilleur. 


Imaginez si vous étiez justement respecté et apprécié POUR ce que vous êtes : une personne plutôt calme, réfléchie, discrète.

Imaginez si le fait d’être plutôt en retrait n’était plus une tare, mais au contraire votre atout incontournable dans vos amitiés, dans votre travail, dans vos amours ?

Et imaginez si,

Fort(e) de cette conviction que vous avez, que vous avez le droit d’être pleinement vous-même…

… cela vous rendait totalement à l’aise dans les discussions, dans les groupes,

Si vous aviez toujours la répartie (une répartie qui vous ressemble, qui correspond par exemple à votre gentillesse et votre empathie),

Si vous ne ressentiez plus aucun stress à l’idée de devoir prendre la parole dans une réunion, ou de devoir donner votre avis dans un groupe,


Imaginez si, fort de cette confiance que vous avez en vous,

Vous n’aviez plus de doutes, ne ressassiez plus pendant des jours sur l’image que vous avez pu donner pendant telle ou telle situation…

… qu’est-ce que cela changerait dans votre vie ?  
Bien-sûr, il n’est pas facile d’arriver à un tel résultat.

En tout cas pas en quelques jours.

Mais après des années à accompagner des personnes introverties,

J’ai mis le doigt sur un truc qui aide quasi systématiquement.

Ce truc : c’est le pouvoir de la répétition.

Je vous explique…
 

Si vous suivez ma newsletter depuis quelques temps,

Et si, comme pour une majorité de mes lecteurs, celle-ci vous fait du bien, jour après jour,

Si vous sentez qu’elle vous aide à mieux vous accepter, à moins vous mettre la pression,

Et à être un peu plus à l’aise, progressivement, dans nombre de situations…

… j’imagine que vous sentez bien que c’est la répétition, jour après jour, de ces conseils courts, mais très souvent en lien direct avec ce que vous vivez,

Qui vous aide à aller mieux.


Vous sentez bien que c’est de voir la description de ce que vous vivez : là, noir sur blanc, sur votre écran, qui vous fait comprendre qu’en fait vous êtes tout à fait normal.

Que si une personne est capable de décrire si bien vos ressentis, c’est que vous êtes loin d’être le/la seul(e) à ressentir ça,

Et que c’est donc…

… normal.


Et cette normalité fait un bien fou n’est-ce pas ?

De se dire que finalement, tout ce que vous vivez, ce n’est pas tout à mettre à la poubelle.

Que tout ce que vous êtes ne se résume pas à de la timidité, un manque de confiance en vous…
… mais qu’en fait il y a plein de choses très chouettes dans votre manière d'être qu'il vaut le coup d'explorer ! 

Et là, vous découvrez que vous avez toujours rejeté une partie de vous, de votre personnalité…

… et que l’accepter fait un bien fou.

N’est-ce pas ?

Ce pouvoir de la répétition, 

Après des années à vous écrire quotidiennement un email, 
j’en vois des effets tous les jours sur nombre de lecteurs, 
qui m’écrivent des emails pour me remercier de ces rappels quotidiens. 

Bien-sûr il n’y a rien de tel que de suivre une thérapie, un accompagnement individuel, 
Ou un accompagnement coaching sur la durée 
(comme l’accompagnement Introverti Epanoui, sur 7 mois, que je propose 3 fois par an)

Mais je vois que pour beaucoup : 
ces petits conseils quotidiens ont déjà un pouvoir énorme, 
Et suffisent bien souvent à passer de véritables caps de confiance en soi. 

C’est pourquoi j’ai eu l’idée de vous proposer quelque chose de nouveau, 

Qui pourrait bien révolutionner votre quotidien. 
 
L’idée ?

C’est de compléter la newsletter quotidienne avec un conseil plus poussé,

Une idée qui a fait déclic chez moi, ou chez un client,

Un concept qui a le potentiel de faire un déclic chez vous,

Un petit conseil que vous pouvez appliquer directement dans la journée pour être un peu plus à l’aise dans certaines situations.

C’est un audio, que j’enregistre tous les jours pour vous, et que je vous envoie tous les matins pour bien démarrer votre journée.

Un audio court (généralement 5 minutes chaque jour) : avec 1 idée percutante. 

Un peu comme le grand frère bienveillant qui vous dit tous les matins : « allez tu vas y arriver, ça va aller… d’ailleurs tiens : ce petit conseil pourrait peut-être pas mal t’aider aujourd’hui ».

C’est un peu « radio Julien », après l’email quotidien de Julien.

Sauf que c’est un véritable « Déclic Confiance » que je vous propose,

Jour après jour.


C'est facile d'utilisation : il vous suffit de cliquer sur le lien que je vous envoie par email, pour l'écouter, où que vous soyez. Tout ce qu'il vous faut : un accès Internet. 

(Vous pouvez également le télécharger sur votre appareil pour l'écouter plus tard sans connexion Internet). 

Vous cliquez, vous écoutez pendant quelques minutes, 

Et l'idée chemine en vous le reste de la journée. 

Biens-sûr, ces audio restent accessibles ensuite de manière indéfinie : vous n'êtes pas obligé de les écouter le jour même, vous pouvez les écouter quand vous le souhaitez. 

Aussi : il n'est pas forcément nécessaire d'écouter tous les audio. 

Certains membres stressent parfois de ne pas suivre le rythme, et de ne pas réussir à tout écouter. 

En fait, il faut voir cet abonnement un peu comme un abonnement à la carte : quand le titre de l'audio vous parle, vous donne envie... vous écoutez. 

Si par hasard un audio vous parle moins, ou si vous n'avez pas le temps, vous pouvez passer certains audio. 

Si vous avez envie d'écouter tous les matins, parce que cela vous fait du bien (c'est le retour que me font de nombreux membres) : libre à vous bien-sûr. 

Mais j'insiste ici sur le fait qu'il faut avant tout que ce soit un plaisir. 

Un moment qui vous fait du bien. 

Un moment que vous prenez pour vous. 

Vous n'avez de comptes à rendre à personne : c'est à vous de suivre cet abonnement de la manière qui vous fait plaisir. 


En général, voici ce que vous trouverez dans ces audios quotidiens : 
- Des conseils pour avoir plus d’énergie au quotidien, d’énergie en général, et plus d’énergie avec les autres aussi

- Des conseils concrets pour communiquer de manière authentique et sereine quand on est introverti

- Comment mieux vous comprendre et ainsi gagner en sérénité dans votre quotidien

- Comment mieux comprendre les extravertis et ainsi être plus relax et à l’aise face à certains de leurs comportements

- Des idées pour vous sentir bien dans votre peau, et réduire votre stress

- Des idées qui ont fait d’énormes déclics chez moi ou chez des clients, et qui pourraient pas mal vous aider, vous aussi

- Comment être plus à l’aise et spontané dans vos prises de paroles, que ce soit avec des amis, professionnellement, dans des réunions, ou face à une personne que vous souhaitez séduire…

- Des choses indispensables à comprendre si vous êtes introverti… pour gagner en charisme

- Comment mieux vous affirmer, être plus « fort » en vous

- Ce qu’ont bien intégré en eux les introvertis qui ont pleinement confiance en eux, qui savent s’imposer calmement mais fermement…

- Etc.

Bien-sûr, ce n’est pas une méthode miracle, comme aucune des formations que je propose.

C’est un accompagnement, pour vous aider à progresser petit à petit.

Certains gagneront confiance en eux très rapidement,

Pour d’autres cela prendra plus de temps.

Mais pour tous, cela amènera, petit à petit, du mieux :
> Une plus grande sérénité, moins de stress
> Une plus grande confiance en vous dans vos relations
> Et une plus grande confiance en ce que vous êtes, en ce que voulez : avec une meilleure capacité à vous affirmer.


Car ces audios sont conçus de manière à vous faire prendre conscience petit à petit de votre valeur,

A sentir entrer en vous petit à petit une confiance en vous qui va s’installer, et se ressentir de plus en plus dans votre vie :

Une plus grande sérénité au quotidien, une aisance croissante dans vos relations aux autres et vos communications, etc.


Vous savez, ça fait des années, des dizaines d’années que vous grandissez, vous développez, progressez…

… avec une petite musique dans votre tête qui vous dit : « change ! Sois meilleur ! Essaie de devenir plus extraverti : plus gai, plus bavard, plus à l’aise ! ».

Et cette petite voix en vous, qui vous met la pression, elle est contreproductive.

Elle vous instille l’idée, quotidiennement, de manière incessante…

… que vous n’êtes pas assez bon, que vous devriez peut-être être quelqu’un d’un peu différent, pour être accepté…que ce soit par votre manager, vos collègues, votre amoureux, vos enfants, vos amis…

Ce que je vous propose : c’est de faire entrer en vous la force, l’intense conviction…

… que vous avez le droit d’être vous-même.


Mieux : qu’en étant vous-même, c’est justement comme cela que vous allez non seulement être beaucoup plus relax et heureux…

… mais aussi que vous allez être beaucoup plus à l’aise dans vos relations, vos échanges avec les autres, etc.

Pour cela : il faut y croire.

Et pour y croire, il faut petit à petit entendre des arguments qui vous le prouvent, et entrent cette idée, jour après jour, au plus profond de vos croyances.

Combien d’anciens clients ne m’ont pas écrit, après des mois à me suivre, mes newsletters ou mes formations :

« En fait, au quotidien, les choses n’ont pas changé du tout au tout… je suis toujours la même, j’ai les mêmes amis, la même vie… mais ce qui a changé : c’est le fait de croire en moi. Une boule de stress, que je ne connaissais que trop bien, a disparu, ou presque ».

Et ça, ça change tout.

Ça donne des ailes.

Ça fait voir la vie d’une manière totalement différente, bien plus sereine, bien plus légère.

Attendez-vous à ressentir aussi plus d’énergie dans votre vie :

Car le stress est épuisant.
 
Quand on passe son temps à stresser, à ressasser des choses passées et à anticiper ce qui pourrait se passer, on perd une énergie folle.

Lorsque cette petite voix se calme, quand vous vous concentrez plus sur ce que vous avez à faire, sur les priorités de votre vie à vous, vos objectifs personnels (que ce soit professionnel, ou en terme de bien-être, de hobbies, de s’occuper de vos proches…)…

… et que vous passez moins de temps à réfléchir à ce qu’en pensent ou pourraient en penser les autres : vous gagnez une énergie et un temps fou dans votre vie.

Vous n’imaginez pas le temps et l’énergie perdus quotidiennement à se prendre la tête sur des choses qui ne font que vous enfermer dans votre doute, au lieu d’aller vers l’avant.

C’est tout ça que les « déclics confiance » vont vous apporter :
> une plus grande sérénité,
> plus grande aisance dans vos relations,
> la boule de stress va diminuer petit à petit pour laisser plus de place à ce qui compte vraiment pour vous dans votre vie,
> bientôt plus d’énergie physique et psychique pour aller de l’avant et prendre plus de plaisir dans la vie au quotidien.
C'est aussi un accompagnement individuel, 

et vous profitez des réponses aux questions des autres... 
C'est un accompagnement qui peut même devenir individuel si vous le souhaitez : 

Tant que vous êtes abonné, vous avez la possibilité de m'exposer par email votre situation, votre problème, votre question... 

... et j'y réponds dans un audio suivant : j'analyse votre situation, et vous donne quelques conseils pour vous sentir mieux dans cette situation, plus à l'aise, etc. 

Ainsi, tous les membres en profitent : vous avez accès à mes conseils pour des situations et problématiques concrètes, posées par d'autres membres, qui bien souvent font échos à ce que vous vivez, vous aussi. 

Un échange se crée avec les membres, certains posent des questions, j'y réponds, tout le monde en profite, cela suscite d'autres questions, etc... 

(Bien-sûr, il n'y a aucune obligation de poser des questions ! Vous pouvez simplement écouter, jour aprè!s jour, les audio :-))
Maintenant, quel est l’investissement ?
 
C'est 27€ par mois. 

Pour un accompagnement individualisé si vous me posez des questions, des conseils quotidiens, et des résultats allant d’une plus grande sérénité dans leur vie pour certains, 
 
A des changements de vie et des gains de confiance en soi absolument impressionnants pour d’autres.
 
Par ailleurs, tout de suite après votre inscription, vous recevez plusieurs cadeaux d'une valeur bien supérieure à ces 27€. 

(voir un peu plus bas tous les bonus que vous allez recevoir juste après votre inscription). 


Pourquoi seulement 27€/mois pour un audio tous les jours, la possibilité de me poser des questions et que j'y réponde dans un audio, les formations bonus envoyées en cadeau de bienvenue, l'accès à ma communauté privée d'introvertis ? 


Car je souhaite que toute personne qui en ressent le besoin puisse essayer, et rester autant qu’elle veut tant qu’elle sent que ça lui apporte quelque chose…

… et sans que cela soit une charge insurmontable dans le budget.

De plus, je prends tous les risques :

Le premier mois satisfait ou remboursé : vous essayez… vous écoutez…
- si ça vous plait vous continuez,
- si ça ne vous convient pas, quelle qu’en soit la raison, vous arrêtez et je vous rembourse le premier mois si vous le souhaitez (je précise "si vous le souhaitez", car d'expérience la plupart des membres qui arrêtent au bout d'un mois ne souhaitent pas être remboursés, car ils estiment avoir progressé dans leur confiance en soi, avoir reçu des conseils de qualité et quelques déclics qui leur ont fait du bien).

Au-delà du premier mois, je ne rembourse plus, mais vous pouvez toujours arrêter à tout moment votre abonnement, sur simple demande de votre part, par email. 


Il n'y a donc aucun engagement de votre part : 

Vous essayez,

Vous voyez si ça vous fait du bien. 

Tant que cela vous fait du bien et que vous souhaitez continuer : vous n'avez rien à faire, votre abonnement est renouvelé tous les mois, et vous recevez chaque jour un nouvel audio à 7h du matin, que vous écoutez en 5 minutes, pour vous booster et vous inspirer pour la journée. 

Et si un jour vous estimez que vous ne souhaitez plus continuer, pour quelque raison que ce soit : vous m’envoyez un email pour me demander d'arrêter votre abonnement, et j'arrête votre abonnement (généralement dans les 24h, maximum 48h hors week-end et jours fériés).

Aussi simple que ça. 
 

Voici les audios que vous allez recevoir dès demain et les jours suivants : 

> Samedi 1er janvier 2022

* Spécial nouvelle année * : Mes voeux... et ce que je vous souhaite pour 2022, basés sur mon expérience de ce qui marche le mieux chez les personnes introverties pour se sentir mieux dans sa peau, plus à l'aise dans ses relations et plus heureux dans sa vie.  

(inscrivez-vous au plus tard le 31 décembre pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Dimanche 2 janvier 2022

Mes plus grandes découvertes, déclics, et avancées en 2021... pour gagner confiance en moi, être plus serein, plus heureux. 

(inscrivez-vous au plus tard le 1er janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Lundi 3 janvier 2022

L’impression de vous plier en 4 pour les autres en permanence et de vous oublier un peu dans l’affaire ? De faire toujours les choses soit pour votre boulot, soit pour vos proches, soit pour vos amis… mais rarement pour vous ?
Dans cet audio, quelques idées pour trouver un meilleur équilibre en 2021.

(inscrivez-vous au plus tard le 2 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Mardi 4 janvier 2022

L’avis de l’autre est parfois bien plus important que vos envies profondes ? a tel point que vous en perdez de vue ce que vous voulez ?
Par exemple, quand vous avez des doutes par rapport à une décision (un amour, une hésitation
professionnelle ou de déménager par exemple) et quand vous en faites part à quelqu’un d’autre cela vous fait perdre confiance en vous ? Vous avez tendance à trop écouter l’autre ?

Comment être plus sûr de vous et moins influençable justement dans ces situations de doute, et être plus à l’écoute de vous-même ? 

 (inscrivez-vous au plus tard le 3 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Mercredi 5 janvier 2022

Un truc très puissant pour vous sentir mieux dans votre peau, plus à l’aise dans vos relations, voir la vie de manière plus légère et plus agréable… 

(inscrivez-vous au plus tard le 4 janvier pour recevoir cet audio)
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> Jeudi 6 janvier 2022

On vous dit parfois « tu prends toujours tout au premier degré" "tu es trop sérieuse" "aller décoince toi un peu" "lâche prise" » ?
Quand on vous dit ça, vous êtes partagé entre l’envie de prendre les choses plus légèrement, comme on vous le propose, et le stress de ne pas être assez cool ou agréable, d’être trop sérieux ?
Dans cet audio, 3 conseils pour être plus sûr de vous face à ce type de remarques, et savoir
quoi répondre.

(inscrivez-vous au plus tard le 5 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Vendredi 7 janvier 2022

Comment réagir face aux personnes qui vous forcent à changer ? Qui ne vous écoutent pas, et vous imposent leur point de vue ? Face à ces personnes qui ne respectent pas qui vous êtes et ce que vous pensez ?
Quelques pistes dans cet audio, pour vous affirmer pleinement, à votre manière, sans entrer dans le jeu de l’autre.

(inscrivez-vous au plus tard le 6 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Samedi 8 janvier 2022

Les relations sont difficiles avec les amis ou la famille de votre conjoint, ou de certains de vos amis ? Vous avez l’impression de devoir « prouver » quelque chose, de devoir faire votre trou, pour être acceptée ? Vous ressentez une forte pression de vouloir être aimée par eux ?
Cette situation touche énormément de personnes introverties. Je vous propose, dans cet audio, quelques pistes pour vous sentir mieux et plus à l’aise au contact de votre belle-famille.

(inscrivez-vous au plus tard le 7 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Dimanche 9 janvier 2022

Pourquoi il est souvent si difficile de prendre véritablement confiance en soi quand on est introverti, et les seules méthodes qui marchent vraiment, d’expérience, pour mieux vous affirmer sans jouer un rôle. 

(inscrivez-vous au plus tard le 8 janvier pour recevoir cet audio)
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00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
> Lundi 10 janvier 2022

Si aujourd’hui vous vous sentez isolé…
Si vous ressentez le besoin de créer de nouvelles relations… amicales, ou au moins quelques relations superficielles pour avoir une vie sociale au quotidien.
… mais que vous avez l’impression d’avoir perdu les codes.
De ne plus savoir comment faire.

Alors, cet audio pourrait bien vous donner les déclics dont vous avez besoin, avec quelques conseils qui ont déjà donné des Déclics à nombre de personnes que j’ai pu accompagner sur ce sujet. 

 (inscrivez-vous au plus tard le 9 janvier pour recevoir cet audio)
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> Mardi 11 janvier 2022

Comment arriver à se sentir valorisé, quand la société tend à préférer l'extraversion ? On y voit comment renverser ce fait à priori désavantageux... en avantage pour vous. 

(inscrivez-vous au plus tard le 10 janvier pour recevoir cet audio)
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> Mercredi 12 janvier 2022

Beaucoup d’introvertis ressentent un stress énorme au quotidien : souvent associé au fait de devoir plaire, mais aussi plus généralement de vouloir faire les choses bien, à fond… nous sommes peut-être un peu perfectionnistes.
Vouloir faire les choses bien n’est pas forcément un problème… sauf quand cela devient excessif et que cela nous stresse en permanence, car il y en a toujours plus à faire.
Dans cet audio : j’aimerais vous montrer une idée pour amener plus de sérénité dans votre vie… sans pour autant aller contre votre nature.

(inscrivez-vous au plus tard le 11 janvier pour recevoir cet audio)
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> Jeudi 13 janvier 2022

Connaissez-vous encore le réflexe de vous dire dans votre esprit « qu’est-ce que je vais bien pouvoir dire ? il FAUT que je parle ! »
Et cette pression vous paralyse, bien souvent, dans vos rencontres et échanges avec les autres ?
Dans cet audio : on voit pourquoi ce réflexe est catastrophique pour être à l’aise dans vos relations, et comment le diminuer petit à petit pour qu’il ne vous bloque plus.

(inscrivez-vous au plus tard le 12 janvier pour recevoir cet audio)
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> Vendredi 14 janvier 2022

Question d’une membre de la formation : « tu dis souvent qu’il faut prendre du temps pour soi, faire attention à ne pas trop donner aux autres au risque d’oublier ses propres envies, ses propres besoins… mais je trouve que vouloir donner aux autres est très sain ! C’est beau de donner aux autres !
Alors, comment trouver un équilibre, pour être bien dans sa peau… sans freiner cette envie de donner aux autres ? »

(inscrivez-vous au plus tard le 13 janvier pour recevoir cet audio)
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> Samedi 15 janvier 2022

On vous a déjà dit « Il faut t’ouvrir ! » ? cette remarque vous stresse, vous déstabilise, et vous ne savez trop que répondre ? D’autant que vous-même, vous n’êtes pas sûr si l’autre n’a pas un peu raison ?
Dans cet audio : comment réagir à ce type de remarques et comment être sûr de vous sur la marche à suivre.

(inscrivez-vous au plus tard le 14 janvier pour recevoir cet audio)
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> Dimanche 16 janvier 2022

Comment dire non à un ami extraverti qui veut vous voir alors que vous n’en avez pas envie ? Vous avez peut-être peur de le blesser… vous êtes tenté inventer des excuses mais cela ne me convient pas. Comment faire ? »

(inscrivez-vous au plus tard le 15 janvier pour recevoir cet audio)
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> Lundi 17 janvier 2022

Vous ressentez beaucoup de stress en réunions : avant les réunions vous avez peur d’y venir, et pendant les réunions, au moment de parler, vous parlez souvent à toute vitesse comme pour vous débarrasser le plus vite possible de la prise de parole ? Comment moins stresser dans ces situations, et y être plus à l’aise ?

(inscrivez-vous au plus tard le 16 janvier pour recevoir cet audio)
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> Mardi 18 janvier 2022

Peut-on dire que les introvertis sont plus « lents » que les extravertis ? Cela fait-il partie des caractéristiques principales ? Et si oui, comment palier à ce « défaut » pour en faire, au contraire, un atout qui va vous faire déplacer des montagnes ? 

(inscrivez-vous au plus tard le 17 janvier pour recevoir cet audio)
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> Mercredi 19 janvier 2022

Comment refuser une invitation (des amis, des collègues, la famille, ou même la belle famille…), sans se sentir coupable et sans leur envoyer un message de rejet ? 

(inscrivez-vous au plus tard le 18 janvier pour recevoir cet audio)
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> Jeudi 20 janvier 2022

Vous avez peur d’être ennuyeux ? Qu’en acceptant votre introversion, en étant pleinement vous-même, cela vous renforce dans une image de quelqu’un de triste, pas agréable, renfermé… ce qui ferait fuir les autres ?
Dans cet audio, on voit comment cette crainte peut être facilement apaisée, et comment vous pouvez être pleinement vous-même, sans renvoyer cette image que vous craignez.

(inscrivez-vous au plus tard le 19 janvier pour recevoir cet audio)
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> Vendredi 21 janvier 2022

Vous détestez le téléphone ? Parler au téléphone vous rend anxieux et vous vide de votre énergie ? Au point que vous inventez souvent des excuses pour éviter de répondre, et que vous hésitez à rappeler ?
Dans cet audio, on voit pourquoi c’est le grand classique de beaucoup d’introvertis, et quelques pistes pour mieux vivre le téléphone et vos relations autour du téléphone.

(inscrivez-vous au plus tard le 20 janvier pour recevoir cet audio)
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Temps restant pour profiter des 15 jours d'essai gratuit, à l'occasion de l'anniversaire de cette formation 
(2 ans d'audio quotidiens déjà, et plus de 700 membres depuis le début !)
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Voici les bonus que vous allez recevoir 
tout de suite après votre inscription :

Premier cadeau :
La formation "Oser s’affirmer et être soi-même"

 (vendue normalement 197€).  

Cette formation vous est offerte pour vous remercier de votre inscription aux Déclics Confiance.  

Vous la recevez en téléchargement juste après votre inscription. 

C'est ma meilleure formation pour obtenir des déclics rapidement et gagner confiance en vous dans vos relations, être plus à l'aise à l'oral, etc.  

On y voit comment vous affirmer pleinement : dans votre vie, dans vos relations.

Maintenir le cap, quelle que soit la situation.

Sans vous laisser influencer par les autres. 

Sans vous laisser bloquer par la peur de froisser les autres ou de déplaire. 

On y voit de nombreux outils (outils de communication notamment) dédiés aux personnes introvertis, grâce auxquels il devient beaucoup plus facile de s'affirmer qu'on ne l'imagine. 


C'est environ 2h d'audio, dans lesquels je vous montre des raccourcis éprouvés pour casser les blocages qui vous empêchent d’être pleinement vous-même dans votre vie.

Cette formation a été vendue pendant des années au tarif de 197€, aujourd'hui elle n'est plus accessible qu'en s'inscrivant aux Déclics Confiance, en cadeau de bienvenue. 

Deuxième cadeau :
Un audio exclusif d'introduction à la formation, avec des conseils pour progresser rapidement dans votre confiance en vous... 
 Dans cet audio, on voit notamment : 

> Comment tirer le meilleur parti de cette formation
> Comment mieux comprendre votre introversion peut vous aider à gagner confiance en vous, et à être plus heureux
> Le truc qui aide le plus à moins stresser socialement quand on est introverti
> Quelques conseils fondamentaux pour prendre rapidement confiance en vous
> 3 clés pour être plus à l'aise dans les conversations, et moins stresser
> Comment vous pouvez développer votre charisme en acceptant et en misant sur votre introversion 

Cet audio dure environ 45 minutes. Il n'est accessible qu'en vous inscrivant aux Déclics Confiance. 

(les idées que je partage dans cette audio, je ne les partage normalement de manière aussi détaillée que dans mes accompagnement vendus plusieurs centaines d'euros)

(cet audio vous est envoyé juste après votre inscription)

Troisième cadeau :
Accès au groupe Facebook réservé aux membres de mes formations.
Rejoignez ma communauté privée d'introvertis !

... le groupe Facebook privé réservé aux participants de mes formations. 

C'est donc une communauté de personnes bienveillantes, 
se reconnaissante toutes dans mes écrits et dans mes formations, et prêtes à travailler sur elles pour gagner confiance en elles.  

Dans ce groupe : partages d'expériences, entraide, questions en lien avec les formations, échanges informels... une communauté sympathique et bienveillante. 

Vous obtenez votre accès tout de suite après votre inscription aux Déclics Confiance (et vous gardez l'accès même si vous ne souhaitez pas continuer au-delà de la période d'essai de 15j


Quatrième cadeau :
L'accès exclusif à de nombreux dossiers thématiques. 
J'ai créé, au fil des années, de nombreux dossiers thématiques pour vous aider sur des aspects particuliers de votre vie... réservés à présent uniquement aux membres des Déclics Confiance (et d'Introverti Epanoui)

Voici les thèmes de ces dossiers : 

- "L'art de la discussion quand on est introverti : Comment enfin ne plus perdre vos moyens et être à l’aise quand vous vous retrouvez dans des discussions où les autres interlocuteurs vous impressionnent ?" 
- "Quelle orientation professionnelle quand on est introverti : Découvrez le type de rôle et d’entreprise vraiment faits pour vous (et comment oser changer sans peur dans les semaines qui viennent… pour que vous soyez enfin épanoui et détendu sans sacrifier vos ambitions) " 
- "L’art de la séduction quand on est introverti : Les méthodes simples pour faire des rencontres mémorables sans changer votre nature" 
- "Comment accompagner votre enfant introverti : Ou comment le rendre sûr de lui, bien dans sa peau, et apprécié dans ses relations, sans lui demander de changer son tempérament naturel…" 
- "S’épanouir en entreprise quand on est introverti : La nouvelle façon de vous imposer et d’être apprécié par votre entreprise pour ce que vous êtes vraiment, sans avoir à vous rendre encore et toujours plus visible pour progresser"
- "Etre heureux dans son couple quand on est introverti : Comment s’affirmer, être compris, et concilier son tempérament et ses besoins spécifiques avec une vie de couple épanouie 
- "Se faire des amis quand on est introverti : Des techniques «sur mesure » pour nouer des liens riches et épanouis avec les autres sans avoir à changer sa nature"
- "Moins se prendre la tête et plus profiter de la vie" : Comment arrêter de perdre beaucoup de temps et d'énergie à ressasser, hésiter, stresser... et profiter plus simplement de la vie et des petits bonheurs qu'elle offre au quotidien
- "Enfin heureux - se créer sa vie idéale quand on est introverti : Comment vivre selon vos propres règles, sans avoir besoin des autres ni se prendre la tête avec ce qu’ils vont bien pouvoir penser… et se créer sa vie idéale quand on est introverti 
- "Comment en finir avec le stress du boulot quand on est introverti" : Quand on a des journées très chargées socialement et une grande pression pour être plus visible 

Chaque dossier est une formation complète de 2 à 3h suivant les formations, sous forme d'audio, sur la thématique en question. 

Ces dossiers ont été proposés pendant des années au tarif de 197€... aujourd'hui ils sont accessibles uniquement pour les membres des Déclics Confiance (avec jusqu'à 70% de réduction). 

Voici encore quelques exemples d'audios qui ont déjà été publiés, 
autant d'idées qui pourraient être abordées à l'avenir dans les audios... 

(vous pourrez bien-sûr m'indiquer par email les thèmes que vous souhaitez que j'aborde)
> Une technique élégante quand vous ne trouvez pas vos mots dans une discussion : pour garder la maîtrise et ne pas donner l'impression de perdre vos moyens, même si votre cerveau se vide totalement dans cet instant-là. 

> Comment être plus à l'aise en pause-café, ou dans toute discussion de groupe un peu superficielle : comment y être plus détendu, moins stressé, se sentir inclus dans le groupe ?
Quelques trucs et astuces qui pourraient vous aider à vous sentir plus relax assez rapidement.

> Ce qui aide le plus les personnes que j'accompagne et qui ont une forte timidité...
Ce conseil ne va pas résoudre votre timidité immédiatement, mais il permet bien souvent d'être rapidement plus serein, et que cette timidité soit moins handicapante au quotidien.

> L'impression de prendre souvent les choses trop au sérieux ? Vous aimeriez savoir prendre les choses plus à la légère... pour être un peu plus relax au quotidien ? Quelques conseils pour cela dans cet audio... pour les personnes qui ressassent beaucoup.  

> Comment réagir concrètement face aux remarques du type "tu es timide !", ou "avec le son ce serait mieux !" ? Quelques réponses concrètes que vous pouvez dire, suivant votre tempérament et la situation.
Certaines réparties que je vous propose dans cet audio sont plus assertives, d'autres plus diplomatiques... pour que vous puissiez utiliser celles que vous sentez le mieux.

> Quelques astuces pour gérer votre énergie dans une journée de travail chargée socialement : 
- comment être plus à l'écoute de vos besoins au quotidien
- moins connaître des baisses d'énergie extrêmes en fin de semaine où vous n'avez plus envie de voir personne
- avoir à la fois plus d'énergie pour les autres tout au long de la semaine... sans pour autant vous forcer dans des situations épuisantes

> Une manière toute simple de montrer à votre manager que vous êtes visible et proactif, sans avoir à jouer un rôle d'extraverti. 

> Comment gagner en visibilité dans votre emploi, sans changer votre nature : une idée qui a changé ma vie quand je travaillais en entreprise. 

> Comment vaincre la peur du conflit, et ne plus se laisser influencer par les autres par peur de décevoir ou de ne savoir quoi répondre... 

> Quand on est introverti, on a un fort besoin de solitude pour se ressourcer. Mais, comme tout être humain, on a également un besoin d'amour, d'être entouré, d'avoir des amis, une vie sociale. Comment concilier ces 2 besoins au quotidien ? Quelques pistes dans cet épisode. 

> Pourquoi vous perdez une énergie folle en hésitant sur de simples décisions, en ressassant de petits événements ou petits conflits...
... et comment vous pouvez libérer une énergie impressionnante en apprenant à être plus ancré dans l'instant présent. 

> Comment gagner en leadership quand on est introverti : comment sortir des idées reçues et créer votre propre style de leadership, naturel, efficace, et respecté. 

> Comment vaincre la peur du téléphone quand on est introverti ? Est-ce normal ? Et quelles parades pour ne plus stresser quand quelqu'un appelle et être plus à l'aise au téléphone ?  

> Pourquoi il peut être si difficile de prendre des décisions quand on est introverti... 
... et comment déjouer ce cerveau qui pense trop pour être moins stressé par les décisions, petites ou grandes. 

> Pourquoi les introvertis ont particulièrement besoin de « sens » dans leur job, et dans leur vie en général... et comment trouver ce sens sans nécessairement tout changer dans votre vie. 

> Comment trouver une idée d'entrepreneuriat... quand vous n'arrivez pas à vous connecter à vos envies profondes. 

> Faire des présentations en public quand on est introverti : un truc qui m'a énormément aidé à l'époque où j'en faisais beaucoup, et qui a depuis aidé nombre de personnes que j'ai accompagné en coaching. Il s'agit d'une idée toute simple à comprendre et mettre en pratique, qui peut tout changer dans votre approche des présentations, que ce soit devant 3 personnes (en entretien d'embauche par exemple, ou de fin d'année avec votre chef), ou une conférence devant 200 personnes. 
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